Abdominal Fitness Bauchroller

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Abdominal Fitness Bauchroller

Perfekt für dein tägliches Workout – du trainierst effektiv deine Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Mit unserem Abdominal Fitness Bauchroller holst du das Beste aus deinem täglichen Workout heraus und das, total flexibel an jedem Ort. Der Bauchroller ist hochwertig verarbeitet – insbesondere die seitlichen Griffe sind mit extra verdicktem Stahl verarbeitet, umso auch hohen Belastungen stand zu halten. Ummantelt ist unser Abdominal Fitness Bauchroller mit qualitativ hochwertigem Schaumstoff, sodass du auch bei längeren Workouts angenehm trainieren kannst und so beim Kontakt mit dem Untergrund deutlich weniger Geräusche entstehen.

Arbeite an deinem Sixpack – total flexibel überall und wann es dir passt!

Unser Abdominal Fitness Bauchroller passt optimal in jede Tasche oder in den Reisekoffer. Du kannst total flexibel kleine Trainingseinheiten einlegen und an deinen Zielen arbeiten. Im Fokus stehen deine Bauchmuskeln, durch die Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen wird dein Sixpack optimal definiert. Unser Abdominal Fitness Bauchroller eignet sich auch besonders für Einsteiger – das extra breite Rad sorgt hierbei für eine enorme Grund Stabilität.

Hier ein Trainigns-Video mit verschiedenen Übungen für den Abdominal Fitness Bauchroller:

Effektives und intensives Training – aktiviert verschiedene Muskelgruppen: 

  • Gerader Bauchmuskel: Das ist das Sixpack – Muskel. Hierfür rollst du vor und zurück.
  • Äußerer und innerer schräger Bauchmuskel. Hierfür rollst du mit dem Bauchroller schräg zur Seite.
  • Lange, mittellange und kurze Rückenmuskeln. Ganz wichtig, der sogenannte Rückenstrecker. Diese Muskelgruppe ist ganz entscheidend bei der Stabilisation der Wirbelsäule. Wird diese vernachlässigt, können ein Hexenschuss oder andere Erkrankungen die Folge sein.

 

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